5 tipov pre dobrú intímnu starostlivosť

13. septembra 2022

Pravdepodobne sa chcete o svoje intímne partie dobre starať, no viete, na čo ako žena nesmiete zabudnúť a ktorých chýb sa nesmiete dopustiť?

Čítajte ďalej a získajte 5 dobrých rád a užitočných vedomostí o veciach, ktorým nikdy nesmiete vystavovať svoje intímne partie.

Dobrá intímna starostlivosť je veľmi dôležitá

Intímna starostlivosť je dôležitá, ak si chcete udržať intímne partie v rovnováhe. Ak sa o svoje intímne partie nestaráte dobre, riskujete nepríjemné pocity ako je pálenie, svrbenie a suchosť vo vagíne. Takéto problémy zvyčajne vznikajú v dôsledku bakteriálnej nerovnováhy, infekcie močových ciest, vaginálnej kvasinkovej infekcie alebo iných chorôb, ktoré môžu byť obťažujúce.

5 tipov, ako dosiahnuť intímny komfort

Niet pochýb o tom, že vás môže výrazne obmedziť, ak pocítite nepríjemný zápach alebo podráždenie v intímnej oblasti. Tu nájdete 5 dobrých rád, ako dosiahnuť dobrú intímnu starostlivosť.

1. Doprajte pokožke dostatok vzduchu

Aby vaša pokožka mohla dýchať, je dôležité, aby ste nohavičky mali vždy čisté a suché. Doma si oblečte namiesto nohavíc maxi šaty, prípadne dlhú sukňu, a pokojne choďte „naostro“. Ideálne je spať bez nohavičiek, kde je dostatok príležitostí na to, aby vaša pokožka dýchala.

2. Noste správnu spodnú bielizeň

Aby pokožka mala možnosť dýchať, nestačí len často meniť nohavičky. Prednostne používajte nohavičky z čistej bavlny, aby mohla pokožka ľahko dýchať. Dajú sa prať aj pri vysokej teplote, takže máte istotu, že sú vždy úplne čisté. Nosenie syntetických materiálov, ktoré „nedýchajú“, zvyšuje možnosť narušenia rovnováhy pH.

3. Čo používate, keď máte menštruáciu?

Aby vaše intímne partie zostali v rovnováhe aj počas menštruácie, je dôležité, aby ste si hygienické vložky a tampóny starostlivo vyberali. Obmedzte používanie parfumovaných vložiek a tampónov a vyberajte si produkty, ktoré nie sú bielené chlórom.

4. Zabúdate sa správne osušiť?

Pri návšteve toalety je dôležité, aby ste sa nezabudli poriadne osušiť, ak chcete zabezpečiť, aby bola vaša intímna hygiena v poriadku. Aby ste sa vyhli nepohodliu, utierajte sa zásadne spredu dozadu.

5. Používajte správne intímne prípravky

Aby ste sa vyhli intímnym problémom v každodennom živote, mali by ste používať produkty bez parfumácie a s vyváženým pH. Najlepší výsledok dosiahnete v kombinácii produktov Intim Wash, Femigel a Femi Daily od Australian Bodycare. Produkty pôsobia na vašu pokožku upokojujúco, navyše sú baktericídne, takže získate po ich použití pocit sviežosti.

Produkty Australian Bodycare
pre každodennú starostlivosť
o intímnu oblasť

VIAC INFORMÁCIÍ

Ak majú byť vaše intímne partie v rovnováhe, vyhnite sa týmto 3 chybám:

Neumývajte svoje genitálie príliš dôkladne ani príliš často.
Vyhýbajte sa príliš tesnému oblečeniu.
Nepoužívajte spodnú bielizeň vyrobenú zo syntetického materiálu.